小時了了 大未必佳，回想起小時候的Mamie，我可是瘦子一枚
只是成長時期誤食了過多的熱量、油脂，一天吃七頓!!
菜單不外乎雞排、珍珠奶茶、飲料、零食、甜點、洋芋片
高油脂、高熱量 低營養價值的食物，真是害人不淺 ＞＜
回顧過往，刺激視覺、激勵一下自己，再度讓自己可以擁有"鬥志"
步入30這歲數，開始感到緊張。我擔心我~~~~
所以跟朋友邀約"瘦身計劃"，這就是我提倡最有成效的一場瘦身大戰。
至於這場戰役我約定了"鄭多燕(蓮)-健康瘦身計劃" & "今日我最美瘦身計劃"
分別是兩位朋友，這場挑戰已經開始，大家要不要也一起加入健康瘦身行列。
↓有32歲開始瘦身的鄭多燕(蓮)女神加持，一起動次動一定有無限可能。
後續再將我的計畫與方式寫成文章，分享給大家
先來分享我瘦身17kg(74kg→57kg)的臃腫人生跑馬燈
小時候很一般的孩子!(畫面左)
是那一般小孩子該有的舉足輕重
孩子們到了國中發育時期，長輩都會叫你"多吃一點，沒關係。你在長大"
就讓我來者不拒的一路吃下去
記得國中一年級身高157公分，體重45公斤
到了國中二年級時，居然就已經吃到了61公斤
漸漸的一直吃到74kg，就這樣成為了『胖女生』!
後來對於外表沒自信與不滿的情況下，總用自嘲來替自己解危。
試圖用開朗的性格交朋友，深怕別人對自己的排斥與嫌棄。
自從發胖後打扮這件事情也跟我不太相關。
不過，有一次跟朋友逛街不知道到哪裡來的勇氣
跟店員提出"不好意思我要試穿"(只有One Size)
進到更衣間，店員在門外說：小姐你試穿要小心點，你自己知道厚。
傷人嗎?這是我當時的心情↓
接下來!! 我決定開始減肥了
減肥是一場來來回回的戰鬥，身邊也充滿各種激勵。
上述的店員就是一個100%的激勵。
那肥胖的日子~依舊愛漂亮，花不少錢弄髮型。
我老爸看不下去我那墮落的身材，激勵的對我說
老爸說：『花那麼多錢去用頭髮有差嗎？不如好好減肥啦~你！』。
(※被攻擊的時候不惶多讓，我只能回應我那禿頭老爸。我說:你有頭髮用嗎?)
第一次減肥(沒有溜溜球效應)，年輕新陳代謝好效果很好。
但是 不併持久，沒有良好的毅力與決心，所以肥胖的身體陪伴我到高中直達畢業。
參加一次升旗典禮，就像是跟內心喊話一般，新的一年我要重新開始 加油!
【70kg】
【68kg 】 19歲 我的五官很集中 -冏
【72kg】我還在乾杯裡大吃大喝 Orz
哈哈哈哈~~~下面這張就最厲害了
那時候撐著74kg的體重在慶生，當天我用了好幾千大元去做頭髮
我爸說的真的沒有錯 @@＂
爸爸：『花那麼多錢去用頭髮有差嗎？不如好好減肥啦~你！』。
(回想起他操這樣鏗鏘有力的台語說這一句話，爸爸是真的為我好)
真話聽起來都比較刺耳，會覺得胸口刺刺的。
【74kg】
經歷了好幾年反覆瘦身，我都成為老小姐了(經歷了10年)
終於......我開始真正健康的減肥。
我與同事舉辦減重大賽，用賭局的方式"組與組"競爭激烈。
我參加了健身房，認識一位惡魔般的健身教練+顧問
即使瘦身夥伴只是偷吃一顆水餃，隔天只能三餐喝流質牛奶當飯吃
重力訓練也讓我做到哭出來。
但經歷兩個月後，我們真的很開心，因為所有努力都是值得的。
這是我在健身中心前拍的照片，這兩個月我們都瘦了(70Kg→60Kg)
【60kg】
2013年 現在的我 ^^
現在起要跟那些漂亮女孩們看齊，因為身體仍在略胖的狀況下，未達到健康的體重與線條。
減重人生一路走來，反反覆覆的增肥、減肥
已經處於溜溜球效應的肥胖狀態，加上年齡也爬升至32歲
新陳代謝也在跟我作對，我們還是要有鬥志
跟脂肪說掰掰，把線條找回來。
~小補充~
減肥真的要有毅力與恆心，只要(吃)太超過就會再胖回來
三個月瘦了17kg......要打下去有點多，下回再跟大家分享細節與方式
我們一起加油瘦身吧。
※部分圖片來源引用網路蒐圖，如有不當請提出，我會適當地修改。
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